心像石头压着一样 心口像有石头压着怎么治疗?

心口像有石头压着怎么治疗?胸闷喘气不舒服,呼吸不畅,心口像有石头压着考虑是心肌缺血缺氧引起的,与受凉感冒,病毒感染,心肌炎劳累熬夜等有关系。建议平时多注意休息,尽量少熬夜,最好还是去医院做心电...

啥茶降血脂 喝什么茶可以降血脂?

喝什么茶可以降血脂?平常在饮食方面可以改善自己的血脂情况,多喝乌龙茶可以改善自己的血脂情况,多喝乌龙茶还可以降血液粘稠度,日常生活中也是要多注意尽量少吃脂肪高的食物,要少吃盐,饮食方面尽量以清淡为主,...

中指肿胀疼痛怎么回事 右手中指莫名其妙肿胀伴疼痛是怎么回事啊?

右手中指莫名其妙肿胀伴疼痛是怎么回事啊?这种情况可能是类风湿的表现了,劳累过度、受风寒或者是受到外伤,都可能引起肿胀疼痛的,如果不知道肿胀疼痛的原因,就要做相关检查的,例如风湿免疫科检查,外科的相关检...

最近瘦了几斤怎么回事 突然之间瘦了好几斤,怎么回事?

突然之间瘦了好几斤,怎么回事?突然消瘦几斤可能是和消化不良引起的,也可能是由于其他疾病引起身体对营养不能吸收而导致,可以去医院就诊查明病因后选择针对性治疗,这期间饮食方面要加强营养,可以适当的补充多种...

坚持早起跑步,真的会改变身形吗?

会的,可以!本人就是从206斤减到136斤!但必须长期坚持,而且必须跑到40分钟后才能减脂!...

40分钟跑多少公里算是慢跑?

怎样的速度才算慢跑,这个问题好像困扰着许多人?那么,御行君想问一下问题:什么样的速度才算快跑呢?如果各位使用一些跑步App中的语音跑步指引,会发现语音提示的速度并不是一个具体的配速值,而是一句提示的话语,比如“现在开始600米慢跑,以你感觉轻松自在的方式跑动就行了”,“现在开始轻...

止点性跟腱炎要恢复到什么程度才能跑步?

跟腱炎和足底筋膜,髌腱炎这些类似,都属于肌腱末端病,这些损伤,大部分患者可能都会有这样的感觉,说严重吧,活动开后还能继续运动,影响不大,说不严重吧,运动后,长时间不活动突然启动都会疼痛,而且是反反复复几个月几年都好不了。正是因为这样,很多人忽略了对它的治疗。止点性的跟腱炎如何恢复...

慢跑五公里45分钟能减肥吗?

可以减肥,两个月健身房,每天力量训练30分钟。单车45分钟,最后一个五公里。一共差不多2小时,两个月瘦了16斤,饮食就是晚上少吃,早上和中午正常吃,不过有时候还是管不住嘴,会吃宵夜,不然应该能瘦的更多刚开始5公里跑不动,跑跑停停35分钟左右,到后来的30,25分钟,昨晚跑进了23...